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给自己放假,自己给自己解压
2016-01-24 11:08
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健康指导:您好,工作是做不完的,但是身体是自己的,建议您合理安排工作时间与强度,拥有好的身体与心情才能进一步的完成工作,事半功倍,同时要注意三餐合理饮食,希望能够帮助到您
2016-01-24 22:04
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健康指导:压力大,一定要找方法缓解压力而不是放纵不管。多注意运动,或者通过瑜伽,太极,冥想,打坐,唱歌,轻音乐等进行缓解。避免暴饮暴食,避免经常熬夜。要学会放松,学会缓解。否则对身体的健康损害是非常大的。
2016-01-25 04:10
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