8 岁小孩骨折出院后，可通过饮食补充营养，促进恢复，如摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，还需注意饮食均衡，避免食用不利于恢复的食物。 1.蛋白质：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素。可以让孩子多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于伤口愈合和骨骼修复。 2.钙：钙对于骨骼的生长和恢复至关重要。可以给孩子喝一些高钙的牛奶，吃豆制品、虾皮等，以增加钙的摄入。 3.维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收。孩子可以适当晒太阳，食用鱼肝油、蛋黄等富含维生素 D 的食物。 4.维生素 C：维生素 C 有助于胶原蛋白的合成。多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西兰花等，能补充维生素 C。 5.微量元素：如锌、铁等微量元素也有助于身体恢复。可以从瘦肉、动物肝脏、坚果等食物中获取。 总之，孩子骨折后的营养补充要全面、均衡，多样化的饮食能更好地满足身体恢复的需求，但也要注意适量，避免过度进补。

骨折后饮食营养化。早期宜清淡，吃蔬菜水果、豆制品、奶制品等，避免吃辛辣、酸性及油腻的食物。2周后可以多吃瘦肉、鱼肉、虾蟹等，以后逐渐增加骨头汤。

你好，骨折病人要多吃些骨头汤，因骨头中含有丰富的钙和磷，其它如虾皮、白米虾、银鱼、蛤蜊、牛奶及奶制品、鸡蛋、芝麻酱、豆与豆制品、海带、发菜等食物也比较好。维生素D能增加钙的吸收和利用。骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼,公鸡,酸笋,牛肉,姜,高钙高蛋白食物等,这是经验所得.西药慎用,尤其是含激素的药物忌用,不宜过多活动关节,以免加重损伤.