左脚后脚跟连续 2 天酸疼按压更甚怎么办
2025-03-27 10:11
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左脚后脚跟酸疼，特别是按到那个部位的时候，特别酸疼，连续2天了。:想得到怎样的帮助：左脚后脚跟酸疼，特别是按到那个部位的时候，特别酸疼，连续2天了。
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回答1
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胡宝辉 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
小儿外科
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左脚后脚跟连续 2 天酸疼，按压时加重，可能是由于过度劳累、外伤、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺等原因引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致脚部肌肉和韧带疲劳，产生酸痛。应注意休息，减少活动量，可对局部进行热敷和按摩。 2.外伤：如磕碰、扭伤等，造成局部组织损伤。若有肿胀，需先冷敷，72 小时后热敷，同时可外用云南白药气雾剂。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，引发炎症。治疗包括休息、物理治疗如超短波，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和刺激所致。可通过拉伸足底筋膜、穿舒适的鞋子，必要时口服塞来昔布胶囊缓解疼痛。 5.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织引起疼痛。症状较轻可保守治疗，如热敷、口服抗骨质增生丸；严重时可能需要手术治疗。 如果左脚后脚跟酸疼持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2025-03-28 04:35
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