老年人脚底长骨刺，可通过多种方式缓解，如药物治疗、物理治疗、手术治疗、日常护理、适当锻炼等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症。也可使用抗骨增生片，能起到补肾、活血、止痛的作用。还可外用活血止痛膏，改善局部血液循环。但用药需遵医嘱。 2.物理治疗：包括热敷、按摩、超声波治疗等，有助于缓解肌肉紧张，促进局部血液循环。 3.手术治疗：若骨刺严重影响生活，保守治疗无效，可考虑手术切除骨刺。 4.日常护理：选择舒适、合脚的鞋子，避免长时间站立或行走。 5.适当锻炼：如进行脚底肌肉的伸展运动，增强脚部肌肉力量。 老年人脚底骨刺的治疗需要综合考虑多种因素，选择适合的治疗方法。同时，要注意定期复查，关注病情变化。

你好,可以服用藤黄健骨丸,舒筋活血片治疗的,必要时,可以做微创手术治疗的,

你好这样的情况建议口服壮骨关节丸进行治疗