双侧乳腺回声不均匀，腺体排列结构絮乱，可见片状低回声区，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，需要综合多种因素判断。 1.乳腺增生：多因内分泌失调导致，表现为乳房胀痛、肿块。治疗以调节内分泌为主，如保持良好心态、规律作息。 2.乳腺炎：常因细菌感染，乳房红肿热痛。治疗包括抗感染，如使用头孢呋辛、阿莫西林等。 3.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，边界清晰。较小者定期复查，较大者手术切除。 4.乳腺囊肿：一般无明显症状，较大时可有压迫感。较小囊肿定期观察，较大时可穿刺抽液。 5.乳腺癌：恶性病变，早期症状不明显。治疗包括手术、放疗、化疗等。 出现双侧乳腺的上述异常，应及时就医，进行进一步检查，明确诊断，以便采取合适的治疗措施。

你好，建议服用乳癖消治疗的同时理疗比较好。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。