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最大的好处是加速体内血液循环，打开毛孔，排出身体污秽。激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，还包括放松身体，减轻压力，美容，增强身体代谢能力等等正确的汗蒸时间为40到60分钟左右，汗蒸前最好喝适量的温水
2016-01-23 15:51
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你好朋友,这个要看你的具体情况了.
2016-01-23 15:53
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健康指导：这个主要是看你选择汗蒸的项目是什么。如果你选择的是湿蒸，温度超过了四十五摄氏度，建议时间不要过长，建议蒸十分钟左右比较合适。如果你选择的是韩式汗蒸，推荐你蒸四十分钟到一个小时比较合适。如果你选择纳米汗蒸也可以蒸四十到一个小时。汗蒸时要注意补充水分。
2016-01-24 02:01
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