多种不良情绪及心理状态如何改善
自卑,做事思前后想,犹豫不决,有焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对新环境不能很快适应,处于紧张的环境不能适应面色苍白感胸部有紧压或窒息,心烦意乱,闹心空虚,心里孤独寂寞,大脑不受支配,大脑一片空白,神经不好,好象是神经衰弱,心不能放在肚子里,对学习不感兴趣,厌烦学习厌烦自己和他人,总是排斥自己,自己和自己过意不去,思考问题费尽,干什么都费尽,活得也很费劲,觉得活着没有意思,心里很懒惰,堕落,心散了,什么都记不住,思维禁锢,没有理性的思维,一天糊里糊涂,活一天算一天,心总在肚子中悬着,心里没底,心还沉不下去,心静不下来,什么都听不进去,逆反心理极强,活得没有价值没有意义,心总打不开,不能集中注意力,总是自己影响自己的心情,麻木,没有思想,什么都不能接受,智商降低,心好像要出来了
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回答2
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马烈 副主任医师
东莞康华医院
三级甲等
神经内科
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出现自卑、焦虑、恐慌、紧张等不良情绪,以及对新环境适应困难、注意力不集中等心理和行为问题,可能是心理障碍的表现,其原因包括生理、心理、社会等多方面因素。 1.生理因素:人体的神经递质失衡,如血清素、多巴胺等分泌异常,可能影响情绪和思维。 2.心理因素:性格内向、敏感,或长期的负面思维模式,容易产生不良情绪。 3.社会因素:如学习压力大、人际关系紧张、家庭环境不和谐等,都可能导致心理问题。 4.环境因素:新环境的不适应、嘈杂或压抑的生活环境,会影响心理状态。 5.遗传因素:家族中有心理疾病患者,可能增加患病风险。 如果这些不良情绪和心理状态严重影响生活,应及时寻求专业帮助。可以到正规医院的精神心理科就诊,通过心理咨询、药物治疗等方法改善。常见的治疗药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等,但需遵医嘱使用。
2025-03-26 03:25
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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病情分析:您好,很高兴为您解答!建议看精神心理医生,具体治疗由医生根据病人具体情况决定.
2016-01-24 00:13
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