睡醒后手麻痹、疼痛可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑血管疾病等。 1. 睡眠姿势不当：长时间压迫手臂，影响血液循环，导致神经暂时缺血缺氧。可通过调整睡眠姿势，适当活动手臂缓解。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起上肢麻木疼痛。需避免长时间低头，进行颈椎牵引等治疗。 3. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压，常见于长期用手劳作的人群。可佩戴护腕，严重时手术治疗。 4. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、依帕司他。 5. 脑血管疾病：脑梗死或脑出血影响神经功能。需及时就医，进行溶栓、止血等治疗。 如果睡醒后手麻痹、疼痛频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

您的情况有可能还是气血不畅引起的。您还是可以服用活血化瘀的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等，运动也是最单纯、有效的活血方式，祝您早日康复！

病情分析：根据你的症状，主要考虑头部和颈椎疾患损伤神经引发目前症状的可能。

手麻木的原因很多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，受凉受风受湿，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起。建议到正规医院检查确诊后真对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好，手麻木大部分都是颈椎问题导致的。可考虑用按摩，牵引等来治疗，其他就是减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。