您好，经期由于子宫收缩，排出经血，有轻微的腰酸腹痛是正常现象，如果疼痛严重就要考虑是痛经。建议在月经期间多注意保暖，避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到缓解。如果疼痛严重，就不能排除一些妇科疾病，如子宫内膜异位症，子宫腺肌症等，也可以加重痛经的症状，临床治疗上常用逍遥丸调理、乌鸡白凤丸进行调理均有很好的效果。

作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经.痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.如果较轻－般不需要治疗.痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.