工作不顺致压力大影响身心如何应对
之前干了一个月的工作被辞退了,心里有很大的阴影,现在又找了半个月还是没找到,天天都想着这事,眼看手上的钱也快没了,更是压力大。
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回答4
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郭胜杰 副主任医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
泌尿外科
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工作不顺利带来的压力可能会对身心健康产生多方面的影响,如情绪波动、睡眠障碍、食欲不振、免疫力下降、社交退缩等。 1. 情绪波动:可能出现焦虑、抑郁等不良情绪。长期的焦虑抑郁状态会影响神经系统的正常功能,导致身体出现各种不适。 2. 睡眠障碍:压力大会影响睡眠质量,出现入睡困难、多梦易醒等。良好的睡眠对于恢复体力和维持健康至关重要。 3. 食欲不振:压力可能导致胃肠功能紊乱,使人没有食欲。营养摄入不足会影响身体的正常代谢和免疫功能。 4. 免疫力下降:持续的高压状态会使免疫系统功能减弱,容易生病。 5. 社交退缩:因压力产生自卑、逃避心理,不愿与人交往。 总之,工作不顺带来的压力对身心健康的影响不容忽视。应积极调整心态,通过适当运动、合理饮食、规律作息等方式缓解压力。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
2025-03-27 03:01
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好;其实你是没找准自己的发展方向,想找一个适合自己的职业,那你自己也要用心去做,不能遇到困难就认为自己没有那个能力做好那件事,成功是要靠失败来做铺垫的,要对自己有信心,这是最重要的,不要太悲观,其实才毕业的人除非非常的出众不然大家的情况都差不多,只是你会不会有机会的问题。有机会了你很快就能适应,没机会那就多看多想寻找机会。
2016-01-24 05:11
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽,打喷嚏,上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出.积极的治疗咳嗽,可以采用针刺中极,关元,足三里,三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能.如果长期后效果不好或症状加重的话可以考虑手术.平时保持良好的心态,积极锻炼身体
2016-01-24 05:10
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽,打喷嚏,上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出.可通过自我锻炼来治疗,具体为躺在床上做仰卧起坐;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动等.或者采用针刺中极,关元,足三里,三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能.如果长期后效果不好或症状加重的话可以考虑手术.平时保持良好的心态,积极锻炼身体.
2016-01-24 05:01
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什么是压力性尿失禁? 尿失禁是排尿障碍性疾患的常见症状,本质上是膀胱储尿功能障碍的表现。尿失禁并非一个独立的疾病,而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的结果。尿失禁的定又是指腹压增高时(如咳嗽、大笑、提重物、体位改变等)引起的不自主漏尿现象,其过程中无膀胱逼尿肌的收缩,属尿道原因引起的尿失禁。国际排尿控制研究协会推荐的定又为:尿失禁系一种可以得到证实的、不自主的经尿道漏尿现象,并由此给患者带来社会活动不便及个人卫生方面的麻烦。这一定义强调了漏尿的客观性,并将非尿道的漏尿(尿道阴道瘘、膀胱阴道瘘等)排除在外。其发病率在中老年妇女中颇高。国内外文献报道在15%~45%之间。 查看全文»