怀孕十一周睡觉时手脚麻痹，可能是由于子宫增大压迫血管神经、缺钙、血液循环不畅、睡姿不当或孕期水肿等原因所致。 1. 子宫增大压迫血管神经：随着孕期进展，子宫逐渐增大，可能会压迫到周围的血管和神经，影响血液流通和神经传导，导致手脚麻痹。这种情况通常在改变体位后会有所缓解。 2. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙质，如果孕妇摄入不足，容易导致缺钙，引起手脚麻痹。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等补充，必要时在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 3. 血液循环不畅：孕期血容量增加，血液黏稠度也会有所变化，如果孕妇活动较少，可能导致血液循环不畅，出现手脚麻痹。建议适当活动，如散步。 4. 睡姿不当：长时间保持一个不良的睡姿，如压迫手脚，可能造成麻痹。孕妇应注意调整睡姿，以舒适为主。 5. 孕期水肿：孕期激素变化可能导致水肿，压迫神经，引起手脚麻痹。可通过抬高下肢、低盐饮食等方式缓解。 总之，怀孕十一周出现睡觉时手脚麻痹的情况，不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。

您好！您睡觉时手脚发麻应该是在睡觉的时候姿势没有摆好，压迫了神经和血管引起的四肢血液循环障碍而出现的症状。这些症状多经改变姿势或者活动后缓解的。这不是孕期缺什么或者是有什么病变引起的。请您不用担心。一般在怀孕12周左右需要到医院建卡了解孕妇身体的基本情况。同时在早孕期间需要补充叶酸预防胚胎发育畸形。在怀孕16周后开始定期产前检查，20周后开始补钙补铁。