你好，1、观察包皮口大小：将包皮试行上翻，便可作出判断。 2、嵌頓包莖时，水肿的包皮翻在男性生殖器头的冠狀溝部，在其上缘可见到狭窄环，男性生殖器头呈暗紫色。 3、观察男性生殖器头有没有感染炎症，如果有炎症，需要服用一些消炎药物来缓解炎症，待炎症消失后，再行包皮手术。

婚前频繁手淫引起阴茎疼痛红肿，且包皮过长，可能是包皮龟头炎、尿道炎、阴茎损伤、包皮嵌顿、局部过敏等原因所致。 1.包皮龟头炎：包皮过长易藏污纳垢，引发炎症。表现为红肿、疼痛、瘙痒，严重时可有溃疡、渗液。治疗上需保持局部清洁，外用碘伏消毒，涂抹莫匹罗星软膏等。 2.尿道炎：手淫不卫生可能导致尿道炎，出现尿痛、尿频、尿急。可口服左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等抗感染。 3.阴茎损伤：过度手淫可能造成阴茎损伤，引起疼痛红肿。需休息，避免刺激，必要时冷敷。 4.包皮嵌顿：包皮上翻未及时复位，可致嵌顿，引起疼痛和红肿。需手法复位或手术治疗。 5.局部过敏：接触过敏原可引发，如避孕套材质过敏。应避免接触过敏原，口服氯雷他定片等抗过敏。 出现这种情况应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时要注意个人卫生，避免过度手淫。

你是包皮过长，最好方式是做包皮环切手术。如不愿做手术，可以将包皮上翻，露出龟头，这是一种自然疗法，不过要坚持长久，经常清洗避免产生包皮垢，记得是温水清洗就可以。

1、观察包皮口大小：将包皮试行上翻，便可作出判断。2、嵌顿包茎时，水肿的包皮翻在阴茎头的冠状沟部，在其上缘可见到狭窄环，阴茎头呈暗紫色。3、观察阴茎头有没有感染炎症，如果有炎症，需要服用一些消炎药物来缓解炎症，待炎症消失后，再行包皮手术。

包茎多数为先天性。有一部分是在包皮过长的基础上反复感染，造成粘连不能翻起所致。包茎比起包皮过长来对人身体的危害要大得多。有些严重的包茎，包皮口窄如针孔，排尿时包皮鼓起如球，排尿不畅。