顺产产后 4 天出现奶路不通、奶胀的情况，可通过让宝宝吸吮、热敷按摩、调整饮食、保持良好心态、必要时使用药物等方法来改善。 1. 让宝宝吸吮：宝宝的吸吮是最有效的通奶方式。宝宝吸吮时能刺激乳头和乳晕，促进乳汁分泌和排出。 2. 热敷按摩：用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻轻按摩，从乳房四周向乳头方向推揉，帮助疏通乳腺管。 3. 调整饮食：多喝清淡的汤水，如鲫鱼汤、猪蹄汤等，但要避免过于油腻，以防堵塞乳腺。 4. 保持良好心态：情绪紧张、焦虑可能影响乳汁分泌，要保持心情舒畅，充足休息。 5. 必要时使用药物：如果奶路不通情况严重，可在医生指导下使用王不留行、通草、穿山甲鳞片等中药来通乳，但需遵医嘱。 产后奶路不通是常见问题，新妈妈们不要过于焦虑，采取多种方法综合处理，一般都能有效改善。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。

生产一周后才会大量的生产乳汁，此时会更感觉涨奶，如乳络不同则会发胀、身体发热等症状。建议在生产后一周内不要进补或催奶并清淡饮食。待一周后可请正规催乳师帮助开乳。同时用路路通、通草、炒王不留行与猪前蹄或鲫鱼煮汤频饮以通乳络下奶。注意休息、保持心情舒畅。不要自行挤压乳房。

你可以用真空拔罐拔，最好是找个催乳师你可以用真空拔罐拔，最好是找个催乳师你可以用真空拔罐拔，最好是找个催乳师

你好，根据你描述的情况看如果是不通的话最好是找个比较专业的催乳师来处理比较好。建议找个催乳师来解决这个问题，不要一直用吸奶器来吸的，希望对你有帮助，祝你健康幸福

上述乳母的情形，可考虑用些有利于调理改善奶路畅顺催奶下奶的药物调理了，乳母有上述情形，可用中药王不留行煮水服，也可配合多吃些肉类，如猪蹄花生，对下奶也有好处了