11 岁多的女孩尚未有例假但有一定发育迹象，这可能是正常的，受多种因素影响，如遗传、营养、体重、环境和激素水平等。 1.遗传：遗传因素在青春期发育时间上起着重要作用。如果家族中女性初潮时间较晚，孩子也可能相对较晚。 2.营养：充足且均衡的营养是正常发育的基础。缺乏某些关键营养素，可能影响激素分泌和身体发育。 3.体重：体重过轻或过重都可能影响内分泌，进而影响例假初潮时间。 4.环境：长期处于不良环境，如压力大、睡眠不足等，可能干扰内分泌系统，影响发育进程。 5.激素水平：体内激素的平衡对青春期发育至关重要。激素分泌异常可能导致发育异常。 总之，11 岁多女孩未例假但有发育迹象，多数情况下是正常的，但如果家长担心，可带孩子到正规医院的儿科|小儿内分泌科进行检查评估。

11岁的小姑娘,生长发育不错呀.当然能长高了,女孩子一般能长到二十岁左右,最快的是十四,五岁那二年.至于说能长多高,这样看遗传因素和后天营养,锻炼的情况了.

你好,以你的年龄还可以增高的.多喝牛奶,多运动跳绳篮球摸高等人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.（1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

有一点发育,没有例假应该长高的可能比较大的啊.还是有可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!但是如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.另外还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.