夏天天气热时呼吸不畅可能由多种原因引起，如心肺功能欠佳、过敏反应、心理因素、贫血、肥胖等。 1.心肺功能欠佳：心肺功能较弱可能导致在炎热环境下血液循环和氧气供应不足。可通过心肺功能检查，如心电图、心脏超声、肺功能测试等明确。日常适当锻炼，如散步、慢跑等增强心肺功能。 2.过敏反应：对夏季的某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能引发呼吸道症状。需进行过敏原检测，明确过敏原后尽量避免接触，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等。 3.心理因素：炎热天气可能导致焦虑、紧张，从而影响呼吸感觉。可通过心理调节，如冥想、放松训练来缓解。 4.贫血：贫血会使身体携氧能力下降，在热环境中更易出现呼吸不畅。通过血常规检查确诊，治疗上补充铁剂、维生素 B12 等。 5.肥胖：体重超标增加心肺负担，炎热时症状更明显。控制饮食，增加运动量来减轻体重。 如果这种情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。