胎盘低可以坐着。胎盘低是指在怀孕28周以后，胎盘的位置距离子宫颈口比较近，或者是胎盘覆盖在子宫颈口的上面。引起的原因是子宫内膜受到损伤或者是胎盘的面积过大，或者是孕囊着床的时间延迟，导致胎盘的位置低。平时的饮食没有关系，注意忌辛辣刺激的食物。平时注意不要运用腹压，注意多休息，有阴道出血及时去医院。

内分泌失调一般症状有脸部易起痘；月经失调等情况；您说的白带量多；有异味可能有阴道炎的情况，我的建议是不要熬夜；少吃辛辣寒凉性食物；注意外阴清洁；每天用温水清洗外阴；内衣分开洗

你好，根据你的描述需要多喝水，多吃蔬菜水果，建议你喝亦舒堂薏仁茶来进行调节。

你好，调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。

你好，这个情况根据经验不是太严重，女性多参加各种运动锻炼，增强体质，锻炼时要注意运动的强度和运动量，运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用；如果运动强度以及运动量太大反过来也会加重内分泌失调。要养成良好的饮食习惯，每日所摄取的食物品种要多样化，少吃脂肪和热量较高的食物；多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少喝含糖量比较高的饮料、多喝水。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

你好，这个情况根据经验不是太严重，女性多参加各种运动锻炼，增强体质，锻炼时要注意运动的强度和运动量，运动强度不够、运动量太少不足以引起增强体质、调节内分泌的作用；如果运动强度以及运动量太大反过来也会加重内分泌失调。要养成良好的饮食习惯，每日所摄取的食物品种要多样化，少吃脂肪和热量较高的食物；多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少喝含糖量比较高的饮料、多喝水。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。