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针对你描述的情况分析，年龄大，老年人多吃素对身体较好，但易出现营养不良，如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。应荤素搭配，适当多吃素，少吃荤。建议首先做血常规、心电图、微量元素等检查，排除营养不良贫血，现在适当吃些鱼、鸡蛋，瘦肉，水果，牛羊肉都可，但以水煮或蒸吃最好，不要油炸。
2016-01-22 14:12
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健康指导：完全的拒绝动物性食品也是不好的，如果是在长期吃素以后不要突然的大量的食用肉类食物，以免肠胃消化不了引起不适，可以循序渐进的原则先少量的吃一些瘦肉类，鱼类等，食物加工也要选择蒸煮。
2016-01-22 18:48
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根据你描述情况分析，一般还是建议及时的荤素搭配很重要，就问题不大的
2016-01-22 19:14
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