关节响、关节炎、弯腰背痛可能由多种原因引起，如关节磨损、缺钙、炎症、长期姿势不良、脊柱病变等。 1.关节磨损：关节活动时，软骨摩擦可能导致响声。长期磨损可能引发关节炎，可通过减少关节负重、物理治疗缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼健康，导致关节问题。需补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，并多晒太阳促进钙吸收。 3.炎症：关节炎多由炎症引起，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等减轻疼痛和炎症。 4.长期姿势不良：久坐或弯腰姿势不正确，使背部肌肉劳损，脊柱受力不均。要改善坐姿，定时活动，进行康复训练。 5.脊柱病变：脊柱本身的病变如椎间盘突出等也会引起疼痛。严重时可能需要手术治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和姿势，预防此类问题的发生。

你好，骨头的关节直时很响如果不影响关节等的功能不是缺钙但是为了安全起见还是建议你到医院做x线检查以及血钙检测比较好一点.

这位朋友你好：你骨头响的原因很多有些是正常情况缺钙一般不会响而是有抽筋的!对于你的腰疼可能是椎间盘突出突出的椎间盘可以压迫神经根引起腰疼痛以及腿软无力甚至麻木等!建议你去医院先拍个片子看看如果没有什么问题做个腰椎ＣＴ看看基本可以明确是不是腰椎间盘突出如果是的话治疗上主要有：１、减少久坐或者弯腰劳作疼痛厉害时注意休息!２、药物治疗可以服用芬必得西乐葆扶他林等药物.３、牵引理疗腰背肌肉功能锻炼.４、封闭治疗.如果经过保守治疗后效果不好可以考虑手术。

这位朋友你好：你骨头响的原因很多有些是正常情况缺钙一般不会响而是有抽筋的!对于你的腰疼可能是椎间盘突出突出的椎间盘可以压迫神经根引起腰疼痛以及腿软无力甚至麻木等!建议你去医院先拍个片子看看如果没有什么问题做个腰椎ＣＴ看看基本可以明确是不是腰椎间盘突出如果是的话治疗上主要有：１减少久坐或者弯腰劳作疼痛厉害时注意休息!２药物治疗可以服用芬必得西乐葆扶他林等药物.３牵引理疗腰背肌肉功能锻炼.４封闭治疗.如果经过保守治疗后效果不好可以考虑手术

您的情况要进一步检查才行的.单从这些是无法确诊的。您的情况建议到医院正规诊治查明病因明确诊断遵医嘱治疗.生活护理：愿健康。