这种情况可能是心理因素、习惯问题、社交焦虑、性心理偏差、长期分居导致的性需求未满足等多种原因造成的。 1.心理因素：可能存在潜意识的焦虑或紧张，通过这种异常的行为表现出来。 2.习惯问题：长期养成的不良习惯，难以自控。 3.社交焦虑：在与人交往中过度在意他人看法，导致行为失控。 4.性心理偏差：对性的认知和态度存在偏差，引发异常行为。 5.长期分居导致的性需求未满足：夫妻长期分居，正常的性需求得不到满足，可能产生异常心理和行为。 出现这种情况不必过于焦虑和自卑，建议及时寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询、行为矫正等方法，逐步改善这种不良行为。同时，要积极调整心态，多参加社交活动，丰富自己的生活。

根据你所描述的症状是强迫症的表现。强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。建议你及时的在正规的医疗机构检查治疗。

说明他很细心，但是有一点，但是现实生活中，这种人好像很多

有点

你好,可以吃柏子养心丸和朱砂安神丸