促使月经提前到来的方法主要有服用药物、饮食调整、运动调节、情绪管理以及中医调理等。 1.服用药物：可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物。但药物使用需严格遵循医嘱，可能会有头晕、恶心等不良反应。 2.饮食调整：适当多吃些红枣、桂圆等具有补气血作用的食物，可能对月经周期产生一定影响。 3.运动调节：适度增加运动量，如慢跑、瑜伽等，促进血液循环，但效果因人而异。 4.情绪管理：保持良好的心态，减少焦虑和紧张，避免因情绪波动导致内分泌失调。 5.中医调理：通过针灸、按摩相关穴位，或者服用中药调理身体，但需由专业中医操作。 需要注意的是，人为干预月经周期可能会对身体造成一定影响，应在医生的指导下进行，且不可频繁使用。

让月经提前方法,可分缓和型和快速型,缓和型是在经前1个月时,吃低剂量黄体素阻止月经报到,等到想来月经7天再停药,即可把月事规画为那天来临.快速型是指一次补充大量的黄体素,也就是施打俗称的催经针,让子宫内膜增厚,提前剥落,打针后3,4天,月经即会来潮,在预期月经来潮日的前7至10天就该施打