这种情况可能是心理问题导致，如焦虑症、强迫症、恐惧症等，也可能与自身性格、生活压力、过往经历、大脑神经递质失衡、遗传因素有关。 1. 心理因素：长期处于紧张、焦虑状态，容易产生过度担忧和恐惧的情绪，比如对狗的过度恐惧。 2. 性格原因：本身性格敏感、多疑、缺乏安全感，可能更容易出现此类状况。 3. 生活压力：工作、学习或人际关系带来的压力过大，可能引发心理失衡。 4. 过往经历：曾经有过不良的经历，如被伤害、被欺骗等，留下心理阴影。 5. 生理因素：大脑中某些神经递质的失衡，可能影响情绪和认知。 6. 遗传因素：家族中有类似心理问题的人，患病风险可能增加。 建议及时寻求专业帮助，如到正规医院的精神心理科就诊。通过心理治疗、药物治疗等方法，缓解症状，改善生活质量。可以尝试放松训练、调整生活方式等自我调节方法。要相信在专业的帮助下，能够逐渐摆脱这些困扰。

妄想的可能性不大，有可能是强迫症的表现，当然也不排除性格问题，建议你到当地精神专科医院检查一下，明确诊断，听从医生的意见积极治疗。早治疗是关键。

急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。

根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静