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回答1
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成芳平 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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预防妇科病及注意卫生，要从个人卫生习惯、性生活卫生、增强免疫力、定期体检、合理饮食等方面入手。 1.个人卫生习惯：每天用温水清洗外阴，勤换内裤，选择纯棉透气的材质。内裤单独清洗，避免与其他衣物混洗。 2.性生活卫生：性生活前后双方都要清洁外生殖器，避免多个性伴侣，使用安全套。 3.增强免疫力：保持充足的睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体抵抗力。 4.定期体检：每年进行妇科检查，包括妇科超声、宫颈涂片等，早发现早治疗。 5.合理饮食：少吃辛辣、油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 总之，预防妇科病需要长期坚持良好的卫生习惯和生活方式。女性朋友们要重视自身健康，一旦出现不适症状，及时到正规医院就诊。
2025-03-25 05:58
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