饭后就想大便可能与饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道炎症、肠易激综合征、肠道菌群失调等有关。 1. 饮食因素：进食过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮食过快、过饱，会刺激胃肠道，引起肠道蠕动加快，导致饭后想大便。 2. 胃肠功能紊乱：长期精神紧张、焦虑，或生活不规律，可能导致胃肠功能紊乱，使胃肠道的蠕动和消化吸收功能异常，从而出现饭后排便的情况。 3. 肠道炎症：如结肠炎、直肠炎等，炎症刺激肠道黏膜，使肠道敏感性增加，容易在进食后产生便意。 4. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性肠道疾病，患者的肠道动力和感觉异常，在进食后可能会出现腹痛、排便习惯改变等症状。 5. 肠道菌群失调：肠道内有益菌和有害菌的平衡被打破，影响肠道正常功能，也可能导致饭后想排便。 如果饭后就想大便的情况频繁出现，且伴有腹痛、腹泻、大便性状改变等异常，建议及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，根据你的情况分析，多考虑是胃肠功能失调等引起的情况大一些。建议你服用参苓白术散治疗观察，忌食辛辣厚味，戒烟酒，积极锻炼身体。

这胃肠功能失调在中医来看应该考虑是脾虚脾失健运，通过吃些健脾和营的中药应该是不错的，常用的方案我们可选择人参健脾散、参苓白术散等。注意饮食规律，不吃生冷，不多吃油腻和刺激食物也相当重要。