腰椎管狭窄是一种常见的脊柱疾病，会引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。对于手术康复时间，受多种因素影响，如病情严重程度、个体身体状况、术后护理等。 1. 病情严重程度：若狭窄较轻，手术创伤小，恢复相对较快；反之则恢复较慢。 2. 个体身体状况：身体素质好、免疫力强的患者，康复进程通常更顺利。 3. 术后护理：包括伤口护理、康复训练的规范性和依从性等。规范的护理和积极的康复训练能促进恢复。 4. 手术方式：不同的手术方式对身体的创伤不同，恢复时间也有差异。 5. 有无并发症：若术后出现感染、神经损伤等并发症，会延长康复时间。 总之，腰椎管狭窄手术后的康复时间因人而异，一般在术后 1-3 个月可以逐渐下地自理，但要完全恢复正常活动可能需要更长时间。患者应在医生的指导下进行治疗和康复。

腰椎管狭窄可以引起腰痛不适，一般常因为神经受压等有关，饮食清淡注意休息，局部物理治疗结合药物治疗，必要时核磁共振复查建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累3，可以牵引按摩理疗，应用丹鹿通督胶囊，腰痹通等药物

您好，根据您的描述，您患有腰椎管狭窄，经牵引治疗无效，建议您尝试中医推拿。中医推拿的效果不错，建议您不要久站，和久坐，注意休息。

腰部酸痛不适；白天阵阵的刺痛，症状以晚上明显，难以入睡、翻身费劲；检查示：腰椎管狭窄；下肢有没有麻木不适感；考虑椎管狭窄压迫神经的可能性大；建议及时到骨科就诊，若存在手术指证，可予手术治疗；若不具备，可予针灸、按摩、或外敷膏药等理疗措施治疗以缓解症状；勿长期弯腰、持重物等；祝康复；

多休息指的是在床上躺着，手术后多久能恢复是根据您的病情和个人体质决定的。若想手术治疗，建议您尽早到医院就诊，以免影响生活质量。