健身变强壮,孩子出生后会自然强壮吗?
我男的,以前上学的时候比较瘦,高170才110斤,毕业后健身了2年,现在140多斤了,现在我感觉自己比较强壮了,我结婚后生出来的孩子长大后会自然就变的强壮吗?还是要通过后天的锻炼才变强壮
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回答3
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李豫萍 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
体检科
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孩子的身体强壮程度受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。遗传只是其中之一,不能决定孩子必然天生强壮。 1. 遗传:父母的身体素质在一定程度上会影响孩子,但并非绝对。如果父母具有较好的肌肉力量和耐力等基因,孩子可能在这方面有一定的先天优势,但仍需后天培养。 2. 营养:孩子成长过程中,均衡充足的营养至关重要。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等的合理摄入,有助于身体发育和强壮。 3. 运动:积极参与体育锻炼能增强肌肉力量、提高心肺功能,促进身体的健康和强壮。 4. 睡眠:良好且充足的睡眠有利于生长激素的分泌,对孩子的身体发育和强壮有重要作用。 5. 环境:生活环境的卫生、安全,以及心理环境的和谐稳定,都对孩子的健康成长和身体强壮有影响。 综上所述,孩子长大后是否强壮并非单纯由父母的身体状况决定,而是多种因素共同作用的结果。家长应注重为孩子提供良好的成长条件,培养健康的生活习惯。
2025-03-23 14:31
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导:你好,孕妇要多运动,周围的环境要好,还要保证足够的营养,各种营养素均衡,生出来的孩子才会健康。然后再通过后天的锻炼,以及后天的各种营养素的足够供给,孩子才可以变强壮。所以,孩子长大后是否强壮既受先天的影响,又有后天的原因。
2016-01-22 12:57
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回答1
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好,根据您的描述,这个孩子胖瘦是有遗传性的,是基因决定的建议您不要过于担心,您都可以通过锻炼长胖,您的孩子也是可以的
2016-01-22 09:24
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