韧带拉伤后，饮食应注重营养均衡，包括高蛋白质、高钙、富含维生素和膳食纤维的食物等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.高蛋白质：如鸡肉、鱼肉、牛肉等，能促进组织修复。
2.高钙食物：像牛奶、豆制品、虾皮等，有助于增强骨骼。
3.新鲜果蔬：提供丰富维生素，如橙子、香蕉、菠菜等。
4.海带：含多种矿物质，利于身体恢复。
5.粗粮：如玉米、燕麦等，保持肠道通畅。
合理饮食有助于韧带拉伤的恢复，但也要配合适当的护理和康复训练。

健康顾问为您解答：男性、60岁、询问肺大疱手术以后的恢复期是否可以坐飞机出去旅游。意见：原则上讲应该是没有问题，可以出去旅游的，但是现在还是需要注意休息的不能太累。坐飞机是不会累的，所以坐飞机是没有问题的。但是旅游是比较累的活动。你可以根据你自己的体力来决定是否可以出去旅游。希望我的解答对你能够有所帮助

不能坐飞机会对身体有影响建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些祛湿排毒的食物如山药，薏苡仁，黑木耳，用些菊花，黄芪，枸杞泡水服用可以用些补中益气丸效果会好

你好，肺大泡切除术后，一般肺组织会受到损伤，呼吸功能会有影响，现在正处于康复期，未完全恢复，一般不适合过度劳累及缺氧的活动。建议完全恢复后坐飞机旅游，虽然康复期坐飞机一般不会有影响，但如果劳累，休息不好，会导致复发。

你好,这个情况一般是可以的,没什么影响的