得了红斑狼疮，在日常生活中需要注意多个方面，包括皮肤护理、饮食调整、避免感染、规律作息、心理调节等。 1.皮肤护理：避免阳光直射，外出时使用防晒霜、遮阳伞等。穿棉质、宽松的衣物，减少对皮肤的刺激。 2.饮食调整：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及可能引起过敏的食物。 3.避免感染：注意个人卫生，勤洗手，保持居住环境清洁。在流感高发季节，尽量避免去人员密集的场所。 4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，但要避免剧烈运动。 5.心理调节：保持良好的心态，积极面对疾病，避免焦虑、抑郁等不良情绪。 6.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。 总之，红斑狼疮患者需要在多方面加以注意，积极配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。

你好，红斑狼疮食疗方法常用的食物包括大米、小米、高梁、大麦、小麦、燕麦、红薯、山药、芋艿、芡实、橄揽、白果、鳗鱼、鲳鱼、鲈鱼、乌贼鱼、鱿鱼、鲜贝、泥鳅、菜油、豆油、酱油等性味平和，稍有偏温或稍偏凉的食物。这些食物是正常人或病人为维持健康和生命所必需的，只要没有过敏，有些食物可每天食用，有些可继续交替食用。

你好，红斑狼疮使用激素时，应严密注意有无感染、高血压，糖尿病、消化道溃疡、骨质疏松、无菌性骨坏死等不良反应。在医师指导下，掌握用药原则，严密观察，不必过分担心副作用而随意停药，或该用时不用而失去治疗机会，