干眼是一种常见的眼部疾病，治疗干眼的方法多样，包括改善生活习惯、物理治疗、饮食调整、使用人工泪液替代物、佩戴防护眼镜、手术治疗等。 1.改善生活习惯：减少长时间使用电子设备，避免在干燥、多风的环境中久待，保证充足睡眠。 2.物理治疗：热敷眼部，促进睑板腺油脂分泌；按摩眼睑，疏通睑板腺。 3.饮食调整：多摄入富含维生素 A、C、E 和ω-3 脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、坚果、鱼类。 4.使用人工泪液替代物：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，缓解眼部干涩。 5.佩戴防护眼镜：防止风、尘等刺激眼睛。 6.手术治疗：对于严重的干眼患者，可行睑板腺移植、泪小点栓塞术等。 总之，干眼的治疗需要综合多种方法，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式，并定期到正规医院眼科复查。

可以平时做眼保健操,用润舒滴眼液或珍视明滴眼液.口服杞菊地黄丸.或在当地中医指导下进行中药调理.同时可用以下方案进行食补：　　1.进补原则早餐要营养充分,以保证旺盛的精力；中餐则可多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,动物内脏等；晚餐宜清淡,多吃维生素含量高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果.2.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品；同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等；还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.

你好，考虑可能是跟自身体质有关系，需要做好检查治疗的，需要使用营养药物修复调理的，注意好饮食合理性

你说的这个情况也是可以看中医的，吃些杞菊地黄丸也会有比较好的疗效。