您好！结石的产生跟体内代谢紊乱很有关系，建议在饮食上要以清淡饮食为主，少吃高蛋白高脂肪的食物，禁吃含草酸钙丰富的食物如豆类甜菜等，多喝水多运动，有助于结石的排出。

肾脏是人体中重要的排毒器官，平常如果饮食和生活习惯上不注意的话，就很容易得肾结石。预防肾结石一定要多喝水，不要抽烟喝酒，保持规律的生活习惯。每天要锻炼身体，增加身体的抵抗力。以上是对“怎么样才能预防肾结石？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！肾结石的产生跟体内代谢紊乱很有关系，建议在饮食上要以清淡饮食为主，少吃高蛋白高脂肪的食物，禁吃含草酸钙丰富的食物如豆类甜菜等，多喝水多运动，有助于结石的排出。

你好，首先要多喝水，降低结石的含量，其次要避免过多的摄入蛋白质，少吃肉类，饮食要均衡，多样化，多吃含维生素C、维生素A和维生素B的食物，

得了肾结石非常痛苦，要叉着腰说明要不已经感觉到了明显的疼痛，以至于肾的部位有疼痛感。你好，肾结石治疗肾结石的目的是去除结石，保持尿路畅通，使泌尿系统发挥正常功能。治疗方法一般有体外碎石，手术取石，找到结石病因，减少草酸钙摄入，少吃动物内脏，海鲜，牛羊肉。多喝水。