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回答1
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郭黎 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
神经内科
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要快速中和体内的咖啡因，可以通过多喝水促进代谢、适当运动、补充维生素、食用某些食物以及使用药物等方法。 1.多喝水：增加排尿量，有助于咖啡因排出体外。 2.适当运动：加快血液循环和新陈代谢，促进身体对咖啡因的处理。 3.补充维生素：如维生素 B 族、维生素 C 等，能增强身体机能，辅助代谢。 4.食用某些食物：比如香蕉、苹果等水果，富含钾元素，有助于维持体内电解质平衡。 5.使用药物：在医生指导下，可能会使用苯二氮䓬类药物如地西泮、劳拉西泮等，但药物使用需谨慎。 需要注意的是，每个人的身体对咖啡因的反应和代谢速度不同，采取上述措施的效果也因人而异。如果因摄入咖啡因出现严重不适，应及时前往正规医院就诊。
2025-03-23 18:09
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