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回答3
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谭美珍 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
保健科门诊
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正常情况下可以适量补充维生素 B2 和 B6，但过量服用可能会有副作用。其副作用包括皮肤瘙痒、胃肠道不适、尿液变黄等。维生素 B2 和 B6 在人体代谢中发挥重要作用，缺乏或过量都会影响健康。 1. 作用机制：维生素 B2 参与能量代谢和细胞呼吸，维生素 B6 参与氨基酸代谢和神经递质合成。 2. 缺乏症状：维生素 B2 缺乏可引起口角炎、唇炎等；维生素 B6 缺乏可能导致周围神经炎。 3. 补充途径：可通过食物如乳制品、肉类、谷物等获取，也可服用补充剂。 4. 合理剂量：一般按推荐剂量服用，避免过量。 5. 副作用表现：服用过量维生素 B2 可能出现流鼻血等；过量维生素 B6 可能引起神经损伤。 总之，正常情况下是否补充维生素 B2 和 B6 应根据个人饮食和身体状况决定，如有需要，建议先咨询医生。
2025-03-24 17:19
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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您好，维生素类都属于微量元素，建议不要多吃，如果不缺不缺的情况下，如果补充过量，会中毒，如果反映出有什么症状，针对症状补
2016-01-22 05:34
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好，您说的情况如果没有不适，不建议乱吃的，这不是补品啊
2016-01-21 10:01
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