漏斗胸是一种胸廓畸形，主要表现为胸骨凹陷。对于有漏斗胸且耐力差的情况，能否去健身房练肌肉，需要综合多方面因素考虑，包括心肺功能、骨骼承受力、运动强度、康复训练和个体差异等。 1.心肺功能：漏斗胸可能影响心肺功能，在健身前应进行心肺功能评估。若功能良好，可适当进行锻炼。 2.骨骼承受力：胸骨凹陷可能导致骨骼受力不均，健身时要注意选择合适的器械和动作，避免过度压迫胸部。 3.运动强度：应从低强度、低频率开始，逐渐增加，避免一开始就进行高强度训练。 4.康复训练：可先进行针对性的胸部康复训练，增强胸部肌肉力量，再进行常规健身。 5.个体差异：每个人的身体状况和适应能力不同，需密切关注身体反应，如有不适及时停止。 总之，漏斗胸患者可以去健身房练肌肉，但要谨慎选择运动项目和强度，遵循专业指导，以确保安全和有效。

你好,漏斗胸目前手术是唯一的方法.25岁了,需要马上手术了.我院是心胸专科医院,采用的是胸腔镜微创手术,创伤小,恢复快.做过很多例这样的手术.手术方案和和费用需要根据具体病情,具体可以热线咨询,详细说明病情,专家会帮到你的.

开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）；5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）；6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿