鲜奶鸡蛋和豆浆能否每天早晨同时吃,低密度脂蛋白高
鲜奶鸡蛋和豆浆能同时吃吗每天早晨吃曾经的治疗情况和效果:最近检查身体低密度脂蛋白高,指标是45
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回答4
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曾昭玦 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
体检中心
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鲜奶、鸡蛋和豆浆可以同时吃,但对于低密度脂蛋白高的情况,需要综合考虑。包括食物的营养成分、对血脂的影响、个人的消化能力、饮食搭配以及健康状况等。 1. 食物营养成分:鲜奶富含蛋白质、钙等;鸡蛋是优质蛋白质和多种营养素的来源;豆浆含有植物蛋白和大豆异黄酮等。 2. 对血脂的影响:三者适量食用一般不会直接导致低密度脂蛋白大幅升高,但过量可能有影响。 3. 个人消化能力:部分人可能消化功能较弱,同时食用可能出现腹胀等不适。 4. 饮食搭配:应搭配蔬菜、水果、全谷物等,保证营养均衡。 5. 健康状况:低密度脂蛋白高时,更要注意饮食的整体合理性,控制总热量和脂肪摄入。 总体来说,对于低密度脂蛋白高的人群,鲜奶、鸡蛋和豆浆可以同时吃,但要注意适量,并结合健康的饮食模式和生活方式来控制血脂。同时,建议定期复查血脂,必要时在医生指导下进行治疗。
2025-03-24 12:22
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回答3
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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鸡蛋和豆浆同食并没有什么不好,低密度脂蛋白偏高是高脂血症的一种,治疗主要是控制脂肪摄入而非蛋白摄入。建议减少肉类食物和其他油腻食物,加强体育锻炼,饮食和行为治疗是其他治疗的基础。此外可以服用考来烯胺或洛伐他汀等降脂药治疗。祝早日康复~
2016-01-21 16:17
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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最好别一块吃这样对营养的吸收不好豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
2016-01-21 14:24
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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健康指导:豆浆中不能冲入鸡蛋。鸡蛋清会与豆浆里的抗胰蛋白酶因子结合,从而不利于消化吸收。人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内的消化和吸收,鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆浆中的胰蛋白酶结合,使蛋白质的分解受到阻碍,从而降低人体对蛋白质的吸收率。
2016-01-21 06:48
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