四个月的宝宝不可以锻炼坐和站，这对其骨骼发育可能产生不良影响，包括影响脊柱正常生理弯曲形成、增加骨骼负担、导致骨骼变形、影响关节发育、增加受伤风险等。 1. 影响脊柱正常生理弯曲形成：宝宝出生时脊柱无弯曲，3 个月左右出现抬头动作时颈椎前凸，6 个月能坐时出现胸椎后凸，1 岁左右开始行走时出现腰椎前凸。四个月就锻炼坐和站，会打乱正常的脊柱弯曲形成过程。 2. 增加骨骼负担：宝宝骨骼中的有机物含量高，此时骨骼较软，无法承受坐和站带来的压力。 3. 导致骨骼变形：可能造成脊柱侧弯、O 型腿、X 型腿等骨骼畸形。 4. 影响关节发育：关节尚未发育成熟，过早受力不利于关节的正常发育。 5. 增加受伤风险：宝宝肌肉力量不足，平衡能力差，容易摔倒受伤。 总之，宝宝的生长发育有其自身规律，家长应遵循规律，避免过早让宝宝进行不适合其年龄的动作训练，以免影响宝宝的健康成长。

不要过早教婴儿坐和站过早地坐和站立对婴儿的健康成长是极为不利的。小儿骨骼中所含的有机物较多，无机盐相对较少，所以硬度小、弹性大，容易变形。过早地学走不但容易使婴儿的下肢发生弯曲畸形，而且经常被家长牵拉的肘关节也很容易发生“桡骨头半脱位”。家长们总认为早锻炼孩子坐、站、走，可以防止维生素D缺乏性佝偻病的发生。实际上恰恰相反，佝偻病的孩子因骨质疏松，一旦负重过度很容易发生骨骼弯曲畸形，所以患有维生素D缺乏佝偻病的孩子更不能勉强多坐或多站。

不要过早教婴儿坐和站过早地坐和站立对婴儿的健康成长是极为不利的小儿骨骼中所含的有机物较多无机盐相对较少所以硬度小、弹性大容易变形过早地学走不但容易使婴儿的下肢发生弯曲畸形而且经常被家长牵拉的肘关节也很容易发生“桡骨头半脱位”家长们总认为早锻炼孩子坐、站、走可以防止维生素D缺乏性佝偻病的发生实际上恰恰相反佝偻病的孩子因骨质疏松一旦负重过度很容易发生骨骼弯曲畸形所以患有维生素D缺乏佝偻病的孩子更不能勉强多坐或多站