第一第三跖骨骨折后的康复，涉及骨折愈合情况、康复训练、饮食调整、药物辅助、注意事项等。 1.骨折愈合情况：定期复查 X 光片，观察骨折线的愈合进展。若愈合良好，可逐渐增加活动；若愈合不佳，需调整治疗方案。 2.康复训练：初期进行简单的肌肉收缩练习，如脚趾屈伸；后期可尝试部分负重行走，逐渐恢复正常步态。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等，促进骨折愈合。 4.药物辅助：可使用仙灵骨葆胶囊、伤科接骨片、骨肽片等促进骨质生长。但用药需遵医嘱。 5.注意事项：避免过早负重，注意保护受伤部位，防止再次受伤。 第一第三跖骨骨折的康复需要耐心和细心，遵循医生建议，积极配合治疗和康复训练，以促进早日恢复正常功能。

根据您的描述来看，第一第三跖骨骨折后如果及时的复位并且给予固定，适当的补充营养和休息一般在6-8周后可以进行康复锻炼。如上分析，一般是在这个时间段就可以进行康复锻炼了，但是具体的还是要结合复查的X线片的结果来考虑的。一般如果骨折线消失，那就可以进行及时的康复锻炼了。祝您早日康复