鼻子长痘挤后留坑是常见的皮肤问题，是否严重需综合判断，治疗方法也多样，包括药物治疗、物理治疗等。常见的痘坑类型有冰锥型、车厢型、滚轮型等。 1. 痘坑类型判断：冰锥型痘坑通常较深且窄，像冰锥扎的小孔；车厢型痘坑边缘较为垂直，底部平坦；滚轮型痘坑则相对较浅宽。您的情况需专业医生面诊判断。 2. 治疗方法选择：药物方面，可使用维A酸乳膏、积雪苷霜软膏、重组人表皮生长因子凝胶等，有助于促进皮肤修复。物理治疗如激光治疗，包括二氧化碳激光、点阵激光等，能刺激胶原蛋白增生，改善痘坑。 3. 日常护理重要性：保持皮肤清洁，避免再次挤压痘痘。注意防晒，防止紫外线加重色素沉着。 4. 饮食调整：少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。 5. 心理调节：不要因痘坑而过度焦虑，积极治疗可改善。 总之，鼻子长痘挤后留坑可通过多种方法改善，但需要耐心和坚持。建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方案。

针对凹洞性痘印的治疗方法:A.果酸焕肤:使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用,促使老化角质层脱落,加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度

您好，建议您可以到医院做个激光治疗的。希望我的回答能帮你解决问题，祝您身体健康。