宫颈糜烂手术后 3 个月白带仍发黄，可能是由于术后恢复不良、炎症未彻底消除、阴道菌群失调、个人卫生习惯不佳、饮食不合理等原因造成。 1. 术后恢复不良：手术创面可能未完全愈合，需要进一步观察和治疗。 2. 炎症未彻底消除：如宫颈炎、阴道炎等，可能需要使用抗生素类药物，如甲硝唑、克林霉素、头孢呋辛等进行治疗。 3. 阴道菌群失调：可通过补充益生菌，如乳酸菌阴道胶囊来调整。 4. 个人卫生习惯不佳：不勤换内裤、不注意外阴清洁等，要养成良好的卫生习惯。 5. 饮食不合理：过多食用辛辣、油腻食物，应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 总之，如果宫颈糜烂手术后长时间白带发黄，应及时到正规医院进行检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意个人卫生和饮食健康，促进身体恢复。

宫颈糜烂主要是宫颈炎进一步发展引起的，需要及时治疗的。建议你可以去医院妇科采取输液抗炎治疗和物理治疗。多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意个人卫生，避免性生活，勤换内衣内裤。