孩子脾胃不好可能由多种因素导致，如饮食不当、缺乏运动、生活习惯不佳、肠道菌群失调、先天体质较弱等。 1. 饮食不当：孩子饮食应规律、均衡，避免过多零食和油腻、生冷食物。增加易消化的食物，如小米粥、山药等。 2. 缺乏运动：适当增加孩子的户外活动时间，促进胃肠蠕动，增强体质。 3. 生活习惯不佳：保证充足睡眠，规律作息，养成良好的排便习惯。 4. 肠道菌群失调：可在医生指导下补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5. 先天体质较弱：可考虑中医调理，如小儿推拿、艾灸等。 调理孩子脾胃需要家长的耐心和细心，综合多种方法，帮助孩子逐渐改善脾胃功能，增强体质。如果情况严重，应及时就医。

缺钙可以多吃海带、黑芝麻、核桃等，不一定要补钙片啥的。肠胃不好，我强烈推荐黄豆水～～～50颗（你家宝宝大了，可以用更多）黄豆煮水，煮到豆烂水浓，喝水吃豆就行。这个是补中气健脾胃的。此方来自山药社区亲子版。我家小朋友连喝了3周了，胃口食量明显增大，原来一餐只吃半碗，而且还很难喂进去，现在一碗都能吃光光，而且中餐、晚餐都吃一整碗，把家人惊讶的不行。我们的做法是用电炖盅炖黄豆汤或黄豆肉泥汤，当汤喝，或用这个汤煮泡饭或面条，偶尔也直接加点白糖灌在杯子里当水喝。食量大了，小脸红扑扑圆嘟嘟的，小胳膊又粗了一圈。