右腿内侧疼且肌肉跳动可能由多种原因引起，如肌肉劳损、神经受压、血管问题、缺钙以及腰椎间盘突出等。 1. 肌肉劳损：长时间站立、行走或剧烈运动，可能导致右腿内侧肌肉劳损，引起疼痛和肌肉跳动。这种情况下，需要适当休息，避免过度劳累，可对局部进行热敷、按摩以缓解症状。 2. 神经受压：如坐骨神经受压，可能影响腿部的感觉和肌肉活动，产生疼痛和跳动感。此时要避免久坐，保持良好的坐姿和站姿。 3. 血管问题：腿部血管狭窄或栓塞，影响血液循环，也可能导致疼痛和肌肉异常跳动。必要时需进行血管超声等检查。 4. 缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致血钙水平降低，可能引起肌肉兴奋性增加，出现疼痛和跳动。可通过饮食补充钙质，如多吃奶制品、豆制品等。 5. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，可能引起腿部放射性疼痛和肌肉跳动。治疗可能包括物理治疗、药物治疗等，严重时需手术。 如果右腿内侧疼痛和肌肉跳动的症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

年轻男性，局部肌肉疼痛，痉挛。1、可以先按摩、热敷，促进血液循环，多饮水，休息，保持肌肉松弛。2、仍无好转，明显按压痛，需排外肌炎、外伤，服用布洛芬类止痛药物后专科就诊。3、个别因缺乏维生素、钙所致，饮食调理。