孩子生病发烧让家长操心劳累，应对孩子高烧要了解原因、正确测量体温、选择合适退烧药、做好物理降温、关注孩子状态等。 1.了解原因：孩子高烧可能是病毒或细菌感染等引起。病毒感染如流感病毒，细菌感染如肺炎链球菌感染。 2.正确测量体温：使用水银温度计测量腋窝温度较准确，测量时间 5-10 分钟。电子温度计要确保使用方法正确。 3.选择合适退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬、赖氨匹林等，但需遵医嘱使用。 4.做好物理降温：用温水擦拭孩子额头、腋窝、腹股沟等部位。 5.关注孩子状态：观察孩子的精神状态、呼吸、饮食等，如有异常及时就医。 孩子高烧时家长不要过于慌张，采取正确的方法应对，同时密切观察孩子情况，必要时及时到正规医院就诊。

忌烟、酒、咖啡、可可等。忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。

乳房胀痛，有时好一点，有时又很痛，已有两三年了。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。

女士你好，你的心情我非常理解，一般患有乳腺疾病的人不可以吃辛辣腥等食物。蛋类和鱼类尽量少吃。同时更要注意心里的调整，要保持心情愉悦，不可以生气发脾气。多吃清淡食物。不能有剧裂运动。

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调.可以医生指导下,口服逍遥丸和乳癖消治疗看看.要保证规律的生活,调整心态,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁,经常用温水清洗,注意乳房肿块的变化.可以常吃海带,桔子,桔饼,牡蛎等具有行气散结作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。