糖尿病是可以预防的，通过合理饮食、适量运动、控制体重、定期体检、保持良好心态等能有效降低患病风险。 1. 合理饮食：减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2. 适量运动：如每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑、游泳等。 3. 控制体重：避免超重和肥胖，保持体质指数（BMI）在正常范围内。 4. 定期体检：监测血糖、血压、血脂等指标，早发现早干预。 5. 保持良好心态：避免长期精神紧张、焦虑，压力过大时及时调整。 总之，预防糖尿病需要从生活的各个方面入手，长期坚持健康的生活方式。如果发现血糖异常，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。

你好：低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。对体重进行定期监测，将体重长期维持在正常水平是至关重要的。

目前世界上治疗糖尿病最好、最有效、最理想的方法是：用中药治疗糖尿病及其并发症，同时配合西药或胰岛素暂时控制血糖升高。如果患者糖尿病病的比较轻的话，可以只服用中药恢复脏腑功能、改善体质、提高机体免力、复胰岛细胞功能，控制和治疗并发症。等脏腑机能恢复了，血糖自然就下降了，这时就可以在医生的指导下，慢慢减少西药或胰岛素的用量，最后直至停服西药，同时用中药继续巩固疗效，最终的目的是中药也停止服用。给你推荐一种国药准字号纯中成药21味纯中药组成在百渡搜索“”就能找到网站降，糖，通，脉，片的治“本”优势可以使患者的血糖,尿糖长期稳定在正常范围内.祖国医学认为,阴虚是糖尿病发生的实质,脾虚是糖尿病不愈的根本,血瘀是糖尿病合并症产生的关键.降，糖，通，脉，片可以把养阴健脾,益气活血巧妙的组合在一起,从而使糖尿病在根本上得到有效治疗.糖尿病本来就是可彻底治好的病,只是人们单独用西药临时降糖,药力下去马上升高,等于没有治疗,所以才误了治疗时机,害苦了无数患者及家庭!避免进入治疗误区,糖尿病不单单是降血糖这么简单　　突破性21味大药组方.微循环经络入药机理.四个疗程全面停服西药八个疗程完全治好糖尿病及并发症.武警南京医院和解放军451医院临床研究的专业治疗糖尿病药物

糖尿病就是胰腺功能的衰弱，衰退，衰竭过程。二型糖尿病就是胰腺功能的衰退现象，胰腺功能的衰退导致了病症的加重，应尽早使用胰岛素帮助胰腺产生作用，一般的治法起不到任何的康复作用，只能排除淤积物，协助胰腺产生作用。好的方法只有找中医，用中药方法苏醒胰腺的功能才能得到康复。很多患者认为糖尿病是一种不治之症，早在民国时期陆黄芪就为胡适治愈了晚期的糖尿病，而且达到了根治的目的，现在的中医不懂得怎样恢复胰腺功能，跟着西医说糖尿病是一种不治之症。你这位患者有必要用在搜索网中搜索，寻找到根治糖尿病的良医。

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.