月经有时呈黑色有时正常，可能与生活习惯、内分泌失调、妇科疾病、子宫受寒、气血不畅等有关。 1.生活习惯：长期熬夜、精神压力大、过度劳累等，可能影响内分泌，导致月经异常。要保持规律作息，适度放松。 2.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素异常，会影响子宫内膜的正常脱落。可通过激素六项检查明确。 3.妇科疾病：像盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激影响月经。需就医检查，明确病因后对症治疗。 4.子宫受寒：经期受寒，血液循环不畅，经血易变黑。注意保暖，避免食用生冷食物。 5.气血不畅：气血不足或运行受阻，也会出现这种情况。可通过中医调理，如服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等。 总之，月经出现黑色的情况需要引起重视，若频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

您好根据您所说的这情况来看。应该有两种可能：一是妇科炎症导致的;二是体寒,建议去医院检查,1月经颜色是黑色的可能是因为你在月经期不注意保暖有一定的关系,建议你还是注意增加营养,注意保暖.2月经颜色是黑色的可能是摸凉东西或吃凉东西的原因吧,建议你在经前及月经中不要去接触凉东西!如果是暗红色的你就要注意一下保暖问题了,中医讲的“寒气”就会造成月经血色暗红;如果是发黑还有血块,建议你去看看中医,寒大就是那样的.应该不是什么很严重的问题.月经期应该注意事项：（1）要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾.（2）要注意保暖,不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.以上仅供参考。