上眼皮连续几天不停跳动，可能由用眼过度、精神紧张、眼部疾病、面肌痉挛、脑部疾病等引起。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼疲劳，引起眼皮跳动。应注意休息，避免长时间用眼，每小时休息几分钟，眺望远方或闭目养神。 2.精神紧张：压力大、焦虑等情绪因素可使神经兴奋，引发眼皮跳动。要学会放松，如进行深呼吸、冥想、适度运动等。 3.眼部疾病：结膜炎、角膜炎等炎症刺激，或倒睫、麦粒肿等，也会导致眼皮跳。需针对具体疾病治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液治疗炎症，拔除倒睫等。 4.面肌痉挛：面神经异常兴奋，初期可能表现为眼皮跳动，逐渐发展为面部肌肉抽搐。可先尝试热敷、按摩，严重时需就医治疗。 5.脑部疾病：颅内肿瘤、血管异常等压迫面神经，引起眼皮跳动。这种情况较为少见，但需高度重视，通过头颅 CT 或磁共振等检查明确诊断。 上眼皮连续跳动如果长时间不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

用眼过度或劳累、精神过度紧张，如操作电脑时间过长、用眼太久、考前精神压力过大等。当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，加强局部热敷，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治

眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态；同时,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治.

您好，根据您描述的来看，考虑是眼皮痉挛引起的建议你平时保持足够的睡眠，可以做做眼保健操。