判断是否患有腰肌劳损，需综合考虑症状、体征、病史、影像学检查以及日常活动情况等。常见症状包括腰部疼痛、酸胀，劳累后加重，休息后缓解；体征可能有腰部压痛、肌肉紧张等；长期弯腰劳作、腰部外伤史等也有参考价值；影像学检查如 X 光、CT 等可辅助诊断；日常活动中腰部的活动受限程度也需关注。 1. 症状：腰部常出现持续性或间歇性的疼痛、酸胀，疼痛可局限于腰部一侧或两侧，弯腰、久坐、久站后疼痛加重，平卧休息后减轻。 2. 体征：在腰部特定部位有明显压痛，肌肉可能紧张、痉挛，腰部活动范围可能减小。 3. 病史：长期从事重体力劳动、长时间弯腰工作、腰部受过外伤等，增加患病风险。 4. 影像学检查：X 光可能显示腰椎结构正常，但不能完全排除腰肌劳损；CT 有助于排除腰椎间盘突出等其他疾病。 5. 日常活动：腰部活动受限，如弯腰困难、不能长时间站立或行走，影响正常生活和工作。 综合以上因素，若出现腰部不适症状，应及时就医，通过专业医生的详细检查和评估，以确定是否为腰肌劳损，并制定相应的治疗方案。

　主要症状为腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,缠绵不愈.腰部可有广泛压痛,脊椎活动多无异常.急性发作时,各种症状均明显加重,并可有肌肉痉挛,脊椎侧弯和功能活动受限.部分患者可有下肢牵拉性疼痛,但无串痛和肌肤麻木感.疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛.