血压高的治疗需要综合考虑多个方面，包括生活方式调整、定期监测、药物治疗、心理调节和避免危险因素等。 1.生活方式调整：保持健康饮食，减少钠盐摄入，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。适量运动，如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒，规律作息，避免熬夜。 2.定期监测：在家中自备血压计，定期测量血压，了解血压变化情况。建议每天测量 2-3 次，分别在早晨、下午和晚上。 3.药物治疗：常用的降压药物有硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。但具体用药需根据个人情况，在医生指导下选择。 4.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、冥想等方式放松。 5.避免危险因素：减少高压力工作和生活，避免长期处于噪音环境，预防寒冷刺激等。 血压高需要长期管理和控制，患者要积极配合治疗，遵循医生的建议，改善生活方式，以维持血压稳定，预防并发症的发生。

你好休息5分钟以上2次以上非同日测得的血压=140/90mmHg可以诊断为高血压142/90的血压是高血压建议再去测量一下血压看现在的血压情况如何？根据情况处理平时要注意休息适当锻炼清淡饮食不要太劳累保证充足的睡眠11点要入睡

你好根据你的描述可以先不服用药物治疗这个血压可以考虑不口服药物初步建议首先是积极查找原因另外这个血压可以多次反复测量保证情绪稳定希望身体健康

你好根据你的描述你的孩子属于高血压140~159属于1度高血压一般测量血压要在静息状态下如果你孩子测量的时候处于激动、兴奋等那结果会有影响意劳逸结合保持足够的睡眠参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼注意饮食调节以低盐、低动物脂肪饮食为宜并避免进富含胆固醇的食物不吸烟

你好从你的描述看17岁男孩主要的问题是血压高血压14290mmHg这种情况是否是高血压病的情况还是需要进一步的检查明确的1注意很多的情况是会引起血压的波动的比如紧张运动后血压是会逐渐的升高的这种血压属于轻度的升高还是需要进行继续的检测的动态性的观察下血压的变化2如果多次测量血压值是大于14090的情况需要进行一系列的检查明确下高血压的原因这种青少年的高血压大多数是继发性的需要明确原因3目前还是需要以明确蹭为主要不要降压有问题及时咨询祝你健康