后脑勺长包一年，质地软，不痛不痒，可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、枕后淋巴结肿大、血管瘤、骨瘤等。需要进行相关检查明确诊断，并在日常生活中注意一些事项。 1.脂肪瘤：由成熟脂肪细胞构成，一般生长缓慢，为良性肿瘤。多因脂肪代谢异常等引起。可通过超声检查诊断，较小且无症状者定期复查，较大或有症状者手术切除。 2.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。多通过触诊和超声诊断。治疗以手术切除为主。 3.枕后淋巴结肿大：多由感染等因素导致。可通过超声、血常规等检查。明确病因后对因治疗。 4.血管瘤：是血管内皮细胞异常增殖所致。可行超声、磁共振等检查。治疗方法有药物、激光、手术等。 5.骨瘤：多为良性，由骨组织异常增生形成。可通过 X 线、CT 等检查。无症状者观察，有症状者手术。 总之，后脑勺长包应引起重视，及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。同时，在未明确诊断前，不要反复触摸刺激包块。

多见于皮脂腺瘤或者是脂肪瘤等因素所导致的表现最好是需要到医院去做个彩超，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是近期的话不要过于按压及刺激局部、注意局部卫生等

你好，你说的你这种情况主要还是囊肿的原因导致的，建议你最好是再到医院具体检查一下，如果确诊是囊肿导致的话，再考虑进一步的手术治疗。