让睫毛变长变浓密，可通过饮食调理、使用睫毛增长液、保持良好作息、避免频繁烫染睫毛、适当按摩等方法。 1. 饮食调理：多摄入富含维生素 E、B 族维生素和蛋白质的食物，如黑芝麻、核桃、杏仁、鸡蛋、牛奶等，为睫毛生长提供营养。 2. 使用睫毛增长液：选择正规品牌的睫毛增长液，其可能含有生物肽、植物提取物等成分，有助于促进睫毛生长。但要注意使用方法和频率，避免引起眼部不适。 3. 保持良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体有足够的休息和恢复时间，利于睫毛的正常生长。 4. 避免频繁烫染睫毛：烫染可能损伤睫毛，使其变得脆弱易断，影响正常生长。 5. 适当按摩：用指腹轻轻按摩眼周，促进血液循环，为睫毛生长创造良好的环境。 总之，让睫毛变长变浓密需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，在采取任何措施时，都要注意保护眼部健康，如果出现眼部不适或异常，应及时就医。

您好！有人比较讨厌有腋毛，因为夏天穿衣服有些碍眼，有人就会把腋毛用刀片刮掉，之后生长的会比原来浓密。您想腋毛浓密可以用上述方法试一下，不过会需要点时间。

睫毛的生长多和遗传有关的，另外营养缺乏的时候可以影响到睫毛的生长，平时注意保持饮食均衡，多吃点核桃，鱼虾等食品，有助于睫毛的生长，但关键还是要看遗传的