左右乳腺体厚约 10MM，腺体内回声强弱相间，分布欠均，略呈豹纹样改变，这可能是乳腺增生等疾病的表现，其原因较为复杂，包括内分泌失调、精神因素、不良生活习惯、饮食因素、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可导致乳腺组织增生和复旧不全。 2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，会影响内分泌系统，引发乳腺问题。 3.不良生活习惯：如长期熬夜、吸烟、酗酒等，影响身体正常机能。 4.饮食因素：过多摄入高脂肪、高热量食物，缺乏膳食纤维和维生素。 5.遗传因素：部分患者存在家族遗传倾向。 总之，出现这种乳腺超声表现，应引起重视，建议进一步检查，如乳腺钼靶等，明确诊断。平时要保持良好的生活习惯，调节情绪，定期复查。

您好,很高兴回答你的问题,乳腺增生可以吃点中成药像乳僻消，外用芒硝外敷，保持良好的心态：少生气，少发脾气保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。医生询问：