怀孕时预防新生儿重度窒息，要注意孕期保健、定期产检、保持良好生活习惯、关注胎儿状况、避免产程异常等。 1.孕期保健：孕妇要均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。 2.定期产检：按时进行产前检查，包括超声检查、唐筛、糖耐等，及时发现胎儿的异常情况，如胎位不正、脐带绕颈等。 3.保持良好生活习惯：保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动。戒烟戒酒，减少接触有害物质，如化学制剂、辐射等。 4.关注胎儿状况：学会自数胎动，了解胎儿的活动规律。若胎动异常，如突然增多或减少，要及时就医。 5.避免产程异常：分娩时要密切配合医生，避免产程过长或过急。如有必要，提前做好剖宫产的准备。 总之，孕妇在孕期要做好各方面的预防工作，多关注自身和胎儿的情况，以最大程度降低新生儿重度窒息的发生风险。

这是要注意正常的饮食休息就可以定期的孕检，确定胎儿的情况，不要有过大的心理压力，有利于健康好孕。

你好，进入临产后应及时预防，临产后进入产程应严密观察，首先观察胎心的情况如果胎心过慢或过快胎儿娩出后都会有窒息的情况发生，如果羊水有污染说明胎儿宫内已经缺氧胎儿娩出后也有可能发生窒息，如果产程时间过长也容易造成胎儿窒息等其他并发症的出现。。你好，做好产前的检查及准备，选择正确的分娩方式，严密观察产程及时预防胎儿宫内窘迫避免胎儿发生窒息。