学英语时感觉脑袋空空、缺乏信心，可能是学习方法不当、基础知识不牢、缺乏练习、心理压力过大、学习环境不佳等原因造成的。 1.学习方法不当：如果学习英语的方法不适合自己，比如死记硬背而不理解运用，就容易出现知识记不住的情况。 2.基础知识不牢：词汇、语法等基础知识掌握不扎实，会导致在运用时无法有效提取。 3.缺乏练习：听说读写的练习量不足，知识无法熟练运用，也会有脑袋空空的感觉。 4.心理压力过大：对自己要求过高，过分担心学不好，会影响学习效果和信心。 5.学习环境不佳：周围没有良好的英语学习氛围，缺乏交流和实践的机会。 要改善这种状况，需要综合考虑以上因素，调整学习方法，巩固基础知识，增加练习，减轻心理压力，创造良好学习环境，相信通过努力一定能提高英语学习效果和信心。

心理分析：这是由于你的紧张引起的记忆力下降和注意力不集中，没有信心。心理指导：根据你的描述，首先应该加强你的自信心，写出自己的十大优点，多方面了解自己，肯定自己，对于学习调整好心态，坦然对待，重要的是过程，过程努力了结果总不会很差，还可以选择一项喜欢的运动，适当的释放压力，增强信心，做自己喜欢做的事情。

您好！学英语但感觉脑袋空空，仿佛学的知识不在自己的脑袋里，也许是因为您学的知识不够扎实，还没真正学进去。建议您学习的时候，一定要集中精神，认真学习。学东西的时候，多记，多实践，把在课堂上学到的知道变成自己的真正的知识。希望我的回答对您有帮助。医生询问：